En EPS en ce moment, nous faisons athlétisme et nous apprenons différents lancers. Renaud, notre intervenant sport, nous a expliqué comment s'y prendre.
Pendant le jogging d'écriture (15 min tous les matins), nous devons donc écrire un petit texte pour expliquer le lancer de vortex.
C'est Aimily qui nous a gentiment prêté son 1er jet. Voici le résultat final.
Pour bien lancer le vortex
1)Tu tiens le vortex par le milieu avec la main droite. On la tend vers l’arrière.
2) On s’aide de la main gauche pour viser loin et haut. Il ne faut pas
viser vers le bas sinon le vortex n’ira pas très loin. On met la main gauche à 45° environ.
3) Tu mets la jambe droite pliée en arrière et la jambe gauche tendue
devant.
4) Pour lancer tu dois basculer ton poids sur la jambe avant. Tu casses le bras droit pour lancer le vortex plus loin et tu dois finir avec le bras tendu.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire