jeudi 10 novembre 2016

Le vortex de Ridvan

(1) Il faut plier la jambe droite et tendre la jambe gauche.
(2) Viser à 45° à peu près avec la main gauche, tenir le vortex de la main droite et tendre la main droite en arrière.
(3) Faire le système de bascule puis lancer.

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